睡眠中のカロリー消費量がパネェ

急にどどーんと体重が増えてビビった今日この頃
食わなくても増える一方だった
色々考えたら、睡眠時間が足りない。
寝て起きたら体重マイナス１ｋｇだったこと思い出したので
無理やり１時〜６時まで、５時間寝たら１ｋｇ減った
きっと２２時〜３時だとすげー減ると思う
２２時就寝とかありえないけど
っていう全部妄想。